自习一日

今日计划复习一日。来到二区图书馆，试图在新鲜的环境下学习。开始上自习一会儿就困了，下午的自习也是一挥而就困了。整个一天睡去了很多时间。

最近的几次上自习我都会出现一会儿就很困，睡上一觉后才能继续学习的状况。以前还以为是自己的睡眠时间不够，但是我只要在计算面前就不会出现这种情况。现在仔细想来，那是因为计算机的辐射作用可以让我处在一种兴奋的状态。

原先看别人的IT人养生之道中说一个人每天面对计算机的时间不能超过6小时，否则会对身体造成伤害，也不是是对是错，但是从自己的这种状态来看，我需要控制在计算机面前的时间。

这一点或许就是今天最大的收获。