1、电话
2、打扰者、突然来访者
3、会议（预约、没预约）
4、争吵、发火
5、缺乏目标、时间计划、优先计划
6、杂乱的办公室和工作桌、个人的无序性
7、无效率的代表、委托人
8、作无用的尝试
9、同一时间，想法、尝试过多
10、不现实的时间期望
11、无效的的通讯
12、下属的训练和发展不充分
13、拖延、犹豫、作白日梦
14、不会说“不”
15、努力不彻底、或改变努力
16、自己做缠人过多的细节
17、员工不足或工作不力
18、社会的、闲在的谈话
19、缺少自律
20、保持优越感
21、错误的倾听
22、缺少反馈
23、争议、个人问题
24、忧虑、恐惧、焦急
25、不充分的计划、错误的变更
26、等待
27、记忆本身
28、差的记忆
29、对结果行为的迷惑
30、疲劳、讨厌
31、责备其它
32、压力、紧张
33、不充分的工具与设备
34、公司策略
35、不充分的登记系统
36、过多的文案工作、邮件、读物
37、宠物、外界活动
38、不耐烦、草率
39、不懂该做先做的事
2007年7月27日
2007年7月20日
[ZT]拖延:一种不好的习惯
source:http://www.yeeyan.com/articles/view/3244/1247
在生活中有很多事情会妨碍我们获得成功，而其中最能妨碍我们的也许是拖延的习惯。拖延者妨碍的是他们自已，他们把妨碍物放在他们自己的道路上，他们实际上选择了伤害他们工作效率的道路。
人们为什么会这样做呢？我曾访问两位世界知名的研究拖延的专家：Joseph Ferrari, Ph.D.,，芝加哥的De Paul大学心理学方面的副教授以及Timorthy Pychyl，加拿大渥太华市的Carleton大学的心理学副教授。他们都不是拖延者，并且都很快回答了我提出的很多问题。
1. 百分之二十的人认为他们是慢性的拖延者。对他们而言，拖延是一种生活方式，尽管这并不是一种好的生活方式。并且拖延发生在生活的所有领域。拖延者往往不及时付账单，错过买音乐会的门票，不去兑现礼券或支票，总是晚报所得税申报表，或是直到圣诞节前夕才想到去买圣诞节所须商品。
2. 这并非是微不足道的问题，尽管从文化的角度上而言这并不是多么严重的问题，但它代表了一个深层次的自我约束的问题。并且，美国与其它国家相比，拖延代表了更多的问题，原因是我们非常挑剔；即使我们相信理由是真的，我们也不允许人们以各种理由辩解
3. 拖延并不是一个时间管理或计划管理方面的问题。尽管拖延者比其他人更乐观，他们对时间的估计能力并与其他人并没有什么不同。（后边这句没译出来）
4 拖延者并不是天生的。拖延的习惯是在家庭环境中形成的，但家庭环境并不直接导致拖延。拖延往往来源于家长独裁式的家庭。拥有绝对控制权的父亲往往阻碍了子女自我约束能力的发展，阻碍了他们形成自己的意图并学会将这种意图付诸实践的能力。拖延甚至是一种叛逆的表现，这种表现是在这种家庭环境下产生的表现之一。并且，在这种家庭环境中，拖延者更愿意向朋友（而非父母）寻求帮助，并且，他们的朋友可能会使拖延者的拖延变得更为严重，因为朋友对拖延者的理由总是很宽容。
5 在饮酒的人群中，拖延者往往能消费更多的酒。拖延者喝的酒往往比他开始想喝的量要多----一个自我约束方面的小问题的表现，这种表现（对拖延者的影响）大大超越了拖延的情况发生时一些反复出现的情形对拖延者的影响，并且这种表现会导致通过滥用物质得到解脱。
6 拖延者往往自欺欺人。比如，“我更愿意明天做这件事”，或者 “如果有压力我会干得更好”。但事实上到了第二天他们也没有紧迫感、也没有在压力之下干的更好。另外，为了保持自我感觉良好，他们会劝自己说“这事不重要”。拖延者偏爱的另外一大谎言是：时间的压力让他们更有创造力。不幸的是，他们最终并没有更具创造力；那只是他们的感觉而已。他们最终浪费的（时间）资源。
在生活中有很多事情会妨碍我们获得成功，而其中最能妨碍我们的也许是拖延的习惯。拖延者妨碍的是他们自已，他们把妨碍物放在他们自己的道路上，他们实际上选择了伤害他们工作效率的道路。
人们为什么会这样做呢？我曾访问两位世界知名的研究拖延的专家：Joseph Ferrari, Ph.D.,，芝加哥的De Paul大学心理学方面的副教授以及Timorthy Pychyl，加拿大渥太华市的Carleton大学的心理学副教授。他们都不是拖延者，并且都很快回答了我提出的很多问题。
1. 百分之二十的人认为他们是慢性的拖延者。对他们而言，拖延是一种生活方式，尽管这并不是一种好的生活方式。并且拖延发生在生活的所有领域。拖延者往往不及时付账单，错过买音乐会的门票，不去兑现礼券或支票，总是晚报所得税申报表，或是直到圣诞节前夕才想到去买圣诞节所须商品。
2. 这并非是微不足道的问题，尽管从文化的角度上而言这并不是多么严重的问题，但它代表了一个深层次的自我约束的问题。并且，美国与其它国家相比，拖延代表了更多的问题，原因是我们非常挑剔；即使我们相信理由是真的，我们也不允许人们以各种理由辩解
3. 拖延并不是一个时间管理或计划管理方面的问题。尽管拖延者比其他人更乐观，他们对时间的估计能力并与其他人并没有什么不同。（后边这句没译出来）
4 拖延者并不是天生的。拖延的习惯是在家庭环境中形成的，但家庭环境并不直接导致拖延。拖延往往来源于家长独裁式的家庭。拥有绝对控制权的父亲往往阻碍了子女自我约束能力的发展，阻碍了他们形成自己的意图并学会将这种意图付诸实践的能力。拖延甚至是一种叛逆的表现，这种表现是在这种家庭环境下产生的表现之一。并且，在这种家庭环境中，拖延者更愿意向朋友（而非父母）寻求帮助，并且，他们的朋友可能会使拖延者的拖延变得更为严重，因为朋友对拖延者的理由总是很宽容。
5 在饮酒的人群中，拖延者往往能消费更多的酒。拖延者喝的酒往往比他开始想喝的量要多----一个自我约束方面的小问题的表现，这种表现（对拖延者的影响）大大超越了拖延的情况发生时一些反复出现的情形对拖延者的影响，并且这种表现会导致通过滥用物质得到解脱。
6 拖延者往往自欺欺人。比如，“我更愿意明天做这件事”，或者 “如果有压力我会干得更好”。但事实上到了第二天他们也没有紧迫感、也没有在压力之下干的更好。另外，为了保持自我感觉良好，他们会劝自己说“这事不重要”。拖延者偏爱的另外一大谎言是：时间的压力让他们更有创造力。不幸的是，他们最终并没有更具创造力；那只是他们的感觉而已。他们最终浪费的（时间）资源。
2007年7月16日
[ZT]windows下的83个开源软件
windows下的83个开源软件
以下内容翻译自https://wiki.ubuntu.com/LoopList，可能有部分翻译的不是很准确（因为有些东西我也不知道是干什么用的）。这些全部是windows下的开源软件。每个领域最多会列出两个最好的软件。
个人电脑程序
通讯类
邮件程序= Thunderbird
对比: Microsoft Outlook
通用即时通讯软件 = Gaim
对比: Trillian
通用即时通讯软件= Miranda IM
对比: Trillian
Web浏览器 = FireFox
对比: Microsoft Internet Explorer
IP电话 = OpenWengo
对比: Skype
教育
学习游戏 = Childsplay
对比: 未知
天文馆 = Stellarium
对比: 未知
宇宙模拟 = Celestia
对比: 未知
飞行模拟 = FlightGear
对比: Fly!
打字训练 = Tux Typing
对比: 未知
绘图程序 = Tux Paint
对比: KidPix
经济类
个人账目 = Grisbi
对比: 未知
财政: TurboCash
对比: Quicken Quickbooks
开发类
框架/平台 = Mono
对比: Microsoft .NET Framework, Java
完整开发环境 = Eclipse
对比: Microsoft Visual Studio
完整开发环境 for C# and VB.NET = SharpDevelop
对比: Microsoft Visual Studio, Borland IDE
Windows安装程序制作 = Nullsoft Scriptable Install System, Inno Setup
对比: InstallShield, Microsoft Installer
游戏类
3D 宇宙模拟 = Vega Strike, Epiar
对比: Eve-Online
3D 实时坦克大战 = BZFlag
对比: 未知
3D 回合制坦克大战 = Scorched 3D
对比: 未知
3D 海盗冒险 = Crown and Cutlass
对比: Pirates!
宇宙射击 = Kobo Deluxe
对比: 未知
台球 = FooBillard
对比: 未知
第一人称射击 = Cube, Nexiuz
对比: Quake, Doom, Unreal
疯狂小旅鼠 = Pingus
对比: Lemmings
战略指挥 = Penguin Command
对比: 未知
大型多人在线RPG = PlaneShift
对比: Everquest
赛车 = PlanetPenguin Racer (f.k.a. TuxRacer)
对比: 未知
冒险 = JavaRisk
对比: 未知
类Tron游戏 = Armagetron Advanced
对比: 未知
回合制假象策略 = Battle for Wesnoth
对比: Age of Wonders, Heroes of Might and Magic, Warlords
策略类（建设） = LinCity-NG OpenTTD
对比: SimCity, Transport Tycoon Deluxe
回合制策略（科幻） = UFO: Alien Invasion
对比: X-Com
制作类
数据库（桌面） = OpenOffice (Base)
对比: Microsoft Office (Access)
脑图 = FreeMind
对比: Mindjet MindManager, Inspiration
PDF制作 = PDF Creator
对比: Adobe Acrobat
演示 = OpenOffice (Impress)
对比: Microsoft Office (Powerpoint)
报告制作 = JasperReports
对比: Crystal Reports
表格 = OpenOffice (Calc)
对比: Microsoft Office (Excel)
文字处理 = OpenOffice (Writer)
对比: Microsoft Office (Word)
科学文字处理 = Lyx (Latex gui frontend)
对比: Scientific Word
管理类
Gantt制图 = GanttProject
对比: Microsoft Project
项目管理 = OpenWorkbench
对比: Microsoft Project
杂类
Animal Shelter Manager = Animal Shelter Manager
对比: 未知
IA-32 (x86) PC 模拟器 = Bochs
对比: 未知
Linux环境 = Cygwin
对比: 未知
处方管理 = Gourmet Recipe Manager
对比: 未知
屏幕保护 = Really Slick Screensavers
对比: Unkown
翻译工具 = OmegaT
对比: Unkown
多媒体
3D
3D 动画 = Blender, Wings 3D
对比: Alias Maya
3D 图像 = POV-Ray
对比: 未知
3D 游戏开发工具包 = Crystal Space, Ogre3d
对比: 未知
音频类
音频编辑 = Audacity
对比: Adobe Audition
音频播放 = Coolplayer, Zinf
对比: WinAMP, Windows Media Player
MP3抓取= CDex
对比: 未知
音量标准化 = MP3Gain
对比: 未知
绘图类
图表编辑 = Dia
对比: Microsoft Visio
图像编辑 = Gimp
对比: Adobe Photoshop, Corel Paint Shop
矢量绘图 = Inkscape
对比: Adobe Illustrator, CorelDraw
矢量绘图= Sodipodi
对比: Adobe Illustrator, CorelDraw
其他
媒体播放 = VLC media player
对比: Windows Media Player, PowerLink PowerDVD, Intervideo WinDVD
网页设计 = Nvu
对比: Microsoft Frontpage, Macromedia Dreamweaver
视频
视频捕捉 = VirtualDub
对比: 未知
视频编辑 = Jashaka
对比: Adobe After Effects, Pinnacle Studio, Apple Final Cut
安全类
802.1x 连接 = SecureW2
对比: 未知
杀间谍软件 = Winpooch
对比: 未知
杀毒软件 = ClamWin
对比: 未知
网络协议分析 = Ethereal
对比: Sniffer
密码安全 = KeePass Password Safe, Password Safe
对比: 未知
VPN连接 = OpenVPN client GUI for Windows
对比: Cisco VPN client, Nortel VPN client
工具类
文件压缩 = 7-Zip
对比: WinZip
FTP连接 = Filezilla FTP client
对比: SmartFTP, BulletProof FTP
统计磁盘使用情况 = WinDirStat
对比: 未知
服务器软件
数据库类
数据库服务器 = Firebird, MySQL, PostgreSQL
对比: Microsoft SQL server, Oracle database
文件服务器类
FTP服务器 = Filezilla FTP server
对比: 未知
信息类
Email服务器 = hMailServer
对比: Microsoft Exchange server, Novell GroupWise server
即时通讯服务器 = Jive Messenger
对比: Novell GroupWise Messenger
安全类
入侵侦查系统 (IDS) = Snort
对比: 未知
VPN服务器 = OpenVPN
对比: Cisco VPN
Web类
应用程序服务器 = JBoss
对比: BEA Weblogic, IBM Websphere
富网络程序服务器 = OpenLaszlo
对比: Macromedia Flex
统计 = AWStats
对比: 未知
Web服务器r = Apache
对比: Microsoft Internet Information Services (ISS)
以下内容翻译自https://wiki.ubuntu.com/LoopList，可能有部分翻译的不是很准确（因为有些东西我也不知道是干什么用的）。这些全部是windows下的开源软件。每个领域最多会列出两个最好的软件。
个人电脑程序
通讯类
邮件程序= Thunderbird
对比: Microsoft Outlook
通用即时通讯软件 = Gaim
对比: Trillian
通用即时通讯软件= Miranda IM
对比: Trillian
Web浏览器 = FireFox
对比: Microsoft Internet Explorer
IP电话 = OpenWengo
对比: Skype
教育
学习游戏 = Childsplay
对比: 未知
天文馆 = Stellarium
对比: 未知
宇宙模拟 = Celestia
对比: 未知
飞行模拟 = FlightGear
对比: Fly!
打字训练 = Tux Typing
对比: 未知
绘图程序 = Tux Paint
对比: KidPix
经济类
个人账目 = Grisbi
对比: 未知
财政: TurboCash
对比: Quicken Quickbooks
开发类
框架/平台 = Mono
对比: Microsoft .NET Framework, Java
完整开发环境 = Eclipse
对比: Microsoft Visual Studio
完整开发环境 for C# and VB.NET = SharpDevelop
对比: Microsoft Visual Studio, Borland IDE
Windows安装程序制作 = Nullsoft Scriptable Install System, Inno Setup
对比: InstallShield, Microsoft Installer
游戏类
3D 宇宙模拟 = Vega Strike, Epiar
对比: Eve-Online
3D 实时坦克大战 = BZFlag
对比: 未知
3D 回合制坦克大战 = Scorched 3D
对比: 未知
3D 海盗冒险 = Crown and Cutlass
对比: Pirates!
宇宙射击 = Kobo Deluxe
对比: 未知
台球 = FooBillard
对比: 未知
第一人称射击 = Cube, Nexiuz
对比: Quake, Doom, Unreal
疯狂小旅鼠 = Pingus
对比: Lemmings
战略指挥 = Penguin Command
对比: 未知
大型多人在线RPG = PlaneShift
对比: Everquest
赛车 = PlanetPenguin Racer (f.k.a. TuxRacer)
对比: 未知
冒险 = JavaRisk
对比: 未知
类Tron游戏 = Armagetron Advanced
对比: 未知
回合制假象策略 = Battle for Wesnoth
对比: Age of Wonders, Heroes of Might and Magic, Warlords
策略类（建设） = LinCity-NG OpenTTD
对比: SimCity, Transport Tycoon Deluxe
回合制策略（科幻） = UFO: Alien Invasion
对比: X-Com
制作类
数据库（桌面） = OpenOffice (Base)
对比: Microsoft Office (Access)
脑图 = FreeMind
对比: Mindjet MindManager, Inspiration
PDF制作 = PDF Creator
对比: Adobe Acrobat
演示 = OpenOffice (Impress)
对比: Microsoft Office (Powerpoint)
报告制作 = JasperReports
对比: Crystal Reports
表格 = OpenOffice (Calc)
对比: Microsoft Office (Excel)
文字处理 = OpenOffice (Writer)
对比: Microsoft Office (Word)
科学文字处理 = Lyx (Latex gui frontend)
对比: Scientific Word
管理类
Gantt制图 = GanttProject
对比: Microsoft Project
项目管理 = OpenWorkbench
对比: Microsoft Project
杂类
Animal Shelter Manager = Animal Shelter Manager
对比: 未知
IA-32 (x86) PC 模拟器 = Bochs
对比: 未知
Linux环境 = Cygwin
对比: 未知
处方管理 = Gourmet Recipe Manager
对比: 未知
屏幕保护 = Really Slick Screensavers
对比: Unkown
翻译工具 = OmegaT
对比: Unkown
多媒体
3D
3D 动画 = Blender, Wings 3D
对比: Alias Maya
3D 图像 = POV-Ray
对比: 未知
3D 游戏开发工具包 = Crystal Space, Ogre3d
对比: 未知
音频类
音频编辑 = Audacity
对比: Adobe Audition
音频播放 = Coolplayer, Zinf
对比: WinAMP, Windows Media Player
MP3抓取= CDex
对比: 未知
音量标准化 = MP3Gain
对比: 未知
绘图类
图表编辑 = Dia
对比: Microsoft Visio
图像编辑 = Gimp
对比: Adobe Photoshop, Corel Paint Shop
矢量绘图 = Inkscape
对比: Adobe Illustrator, CorelDraw
矢量绘图= Sodipodi
对比: Adobe Illustrator, CorelDraw
其他
媒体播放 = VLC media player
对比: Windows Media Player, PowerLink PowerDVD, Intervideo WinDVD
网页设计 = Nvu
对比: Microsoft Frontpage, Macromedia Dreamweaver
视频
视频捕捉 = VirtualDub
对比: 未知
视频编辑 = Jashaka
对比: Adobe After Effects, Pinnacle Studio, Apple Final Cut
安全类
802.1x 连接 = SecureW2
对比: 未知
杀间谍软件 = Winpooch
对比: 未知
杀毒软件 = ClamWin
对比: 未知
网络协议分析 = Ethereal
对比: Sniffer
密码安全 = KeePass Password Safe, Password Safe
对比: 未知
VPN连接 = OpenVPN client GUI for Windows
对比: Cisco VPN client, Nortel VPN client
工具类
文件压缩 = 7-Zip
对比: WinZip
FTP连接 = Filezilla FTP client
对比: SmartFTP, BulletProof FTP
统计磁盘使用情况 = WinDirStat
对比: 未知
服务器软件
数据库类
数据库服务器 = Firebird, MySQL, PostgreSQL
对比: Microsoft SQL server, Oracle database
文件服务器类
FTP服务器 = Filezilla FTP server
对比: 未知
信息类
Email服务器 = hMailServer
对比: Microsoft Exchange server, Novell GroupWise server
即时通讯服务器 = Jive Messenger
对比: Novell GroupWise Messenger
安全类
入侵侦查系统 (IDS) = Snort
对比: 未知
VPN服务器 = OpenVPN
对比: Cisco VPN
Web类
应用程序服务器 = JBoss
对比: BEA Weblogic, IBM Websphere
富网络程序服务器 = OpenLaszlo
对比: Macromedia Flex
统计 = AWStats
对比: 未知
Web服务器r = Apache
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