Am old?

不当家不知柴油盐米贵，不锻炼不知长期不动弹身体有多差！

昨晚准备活动后跳绳400下，仰卧起坐13下。今早起床时赖床25分钟，还觉得身上有感觉。顿觉一个多月没锻炼身体变差不少啊。